Was tun bei Mundgeruch?
Die meisten Menschen glauben, dass die Hauptursache für einen schlecht riechenden Atem der Magen oder der Stoffwechsel ist. Oft liegt die Geruchsquelle jedoch im Mund - und das kann man gegen Mundgeruch unternehmen:
- Prüfen, ob Erkrankungen des NasenRachen-Raumes, der Verdauungsorgane oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes vorliegen, Wenn nicht: zum Zahnarzt gehen,
- Parodontitis oder defekte Zähne sind häufig die Ursache für Mundgeruch. Diese unbedingt behandeln lassen.
- Bei bakteriellen Ablagerungen auf dem Zungen rücken Zungenschaber oder Zungenbürste benutzen.
- Mindestens zweimal täglich die Zähne putzen.
- Mit Zahnseide und Zahnzwischenraumbürsten Beläge beseitigen.
- Zur Kontrolle und zur professionellen Zahnreinigung regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Mundspüllösungen mit antibakterieller Wirkung helfen, sind aber nicht für kleine Kinder geeignet, da sie diese häufig noch nicht ausspucken können.
- Auf eine gesunde Ernährung achten.
- Zahnersatz stets gründlich reinigen und gegebenenfalls über Nacht herausnehmen.
- Kaugummi kauen und reichlich trinken, um die Speichelbildung anzuregen und so die natürliche Reinigung zu fördern.
s.a. Mundhygiene und Der Zahnblitz